Blog

Z pojęciem dietetyki spotkał się niemal każdy. Jest to dziedzina nauki, zajmująca się żywieniem zdrowego i chorego człowieka. Dietetyka kojarzy się najczęściej z koniecznością redukcji masy ciała przy nadwadze lub otyłości. Ewentualnie z porad dietetycznych korzystają sportowcy i osoby aktywne fizycznie. Ostatnimi czasy z dietetyką często mylony jest catering dietetyczny, korzystający z gotowych, uniwersalnych diet typu 1500 kcal. Jednak dietetyk może pomóc w znacznie szerszym zakresie.

Badania krwi pozwalają stwierdzić wiele nieprawidłowości. Najczęściej wykonywanym badaniem krwi jest morfologia. Każdy powinien robić ją co najmniej raz w roku, nawet jeśli jego samopoczucie nie odbiega od normy. W przypadku, gdy pacjent podejrzewa u siebie jakąś chorobę, najlepiej udać się do lekarza, który skieruje na odpowiednie, szczegółowe badania.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak istotna w życiu jest odpowiednio zbilansowana dieta. To, co jemy, wpływa bezpośrednio na odżywienie naszego organizmu. Im lepszej jakości paliwa mu dostarczymy, tym lepszą kondycją będziemy się mogli cieszyć. Sposób odżywiania to druga po ruchu najważniejsza kwestia w utrzymaniu ciała w zdrowiu.